ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಪರ್ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಆಹಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.ಇದಲ್ಲದೆ,ಅವರು ನೀರು ಸಿಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾವು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ,ಇದು ಅವರು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.ಏನು ಇಷ್ಟವಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರ,ಆಮ್ಲತೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಕೂಡಾ ಹಣ್ಣಿನ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ:

ಸಕ್ಕರೆ ಜೊತೆ ಹಣ್ಣು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಶೌರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ,ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಊತವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅವರು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆರೆಂಜ್

ಬಹುಶಃ ಅದರ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಬಹುತೇಕ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಸತ್ಯದಿಂದ ಅಷ್ಟೇನೂ ದೂರವಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,ಇದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,

ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಘನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ,ಇದು ನಿಜವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಯುಗವನ್ನು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೈನಾಪಲ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಾರದು. ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ “ಹಾಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ”ಎಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ,ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ,ಆದ್ದರಿಂದ ದೃಢೀಕರಣದೊಳಗೆ ಕೆಲವು ವಾಸ್ತವತೆಗಳಿವೆ (ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ)

ಆಸಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.ಅನಾನಸ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ,ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ,ಇದು ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ,

ಇದು ಡೈರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.4. ದಿನಾಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬನಾನಾಡೈರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಶ್ರೀಮಂತ ಬಾಳೆ ಸರಾಗವಾಗಿದ್ದು,ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ,ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲ.ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಪಾಯಿಂಟ್ 1 ಒಳಗೆ ಹೇಳಿದ ನಂತರ,ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಬಾಳೆ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ,ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆ ಪೇರಲ ಹಣ್ಣು(ಸೀಬೆ)

ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ,ಭಾರ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾಚೆಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಹುದುಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ,

ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ,ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ನೋವುಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪಪ್ಪಾಯ ಜೊತೆಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು 

ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಲ್ಲ,ಆದಾಗ್ಯೂ,ನೀವು ಏನೇ ಇರಲಿ ಅದನ್ನು ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಈ ಆಹಾರಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.ಇದು ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here